Zacznę od tego, że w ostatnim czasie uzależniłam się od
wszelkiego rodzaju owsianek. Każdego dnia eksperymentuję w kuchni i robię co to
nowe owsianki. Jednak ta, o której napiszę w tym poście, podbiła moje kubki do
takiego stopnia, że zasługuje na publikacje, aby więcej osób mogło jej
spróbować. To połączenie wywołuje u mnie wieczorem stan, podczas którego nie
mogę doczekać się ranka, aby ją zjeść. Przepyszna to mało powiedziane. Zastępuje
mi wszelkie słodkości i podbija moje serce :D
Składniki:
40 g mix płatków owsianych, jęczmiennych i żytnich
szklanka mleka
stołowa łyżka odżywki białkowej o smaku białej czekolady
starte jabłko
garstka wiórek kokosowych
garstka żurawiny
Przygotowanie:
Płatki zalewamy na noc gorącą wodą. Na drugi dzień dolewamy
mleka i gotujemy na wolnym ogniu. Dodajemy pozostałe składniki i mieszamy, aby
się nie przypaliła. Po około 15 minutach zdejmujemy z ognia i odstawiamy
jeszcze na 5 minut.
Jemy! <3
Do tej pory moje owsianki były słodkie, ale jak dla mnie za
mało słodkie. Dodanie odżywki białkowej załatwiło tą sprawę i dodało ciekawego
smaku – lepszego niż budynie i inne takie kleiki razem wzięte. Myślę, że z bananem byłaby jeszcze lepsza, ale
wartość kaloryczna wtedy wzrasta :D
Smacznego! :D
Ależ narobiłaś mi ochoty na takie cudo!
OdpowiedzUsuńJa Jakoś Owsianki nie lubię:)
OdpowiedzUsuńwygląda smacznie, lubię owsianki :)
OdpowiedzUsuńChętnie bym spróbowała, szczególnie biorąc pod uwage to, że nigdy nie jadłam owsianki:)
OdpowiedzUsuńZapraszam jeszcze do mnie na krótkie rozdanie z Romwe, do zgarnięcia Cardigan ♥
http://carolin-blog.blogspot.com/2014/07/inspiration-clothes-giveaway.htm
bardzo apetycznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńZapraszam na konkurs :)
http://inszaworld.blogspot.com/2014/07/konkurs-wakacyjny.html
Nigdy nie moczyłam płatków na noc i nie gotowałam ich dłużej jak 2-3 minuty, aż jestem w szoku :)
OdpowiedzUsuńTa odżywka białkowa to chyba aromatyzowana i słodzona co? Jak tak to dla mnie odpada :/
Ale fajny pomysł, żeby zetrzeć do niej jabłko, ja zawsze kroje owoce w duże kawałki :)
podczas diety bardzo często jadłam owsianki, są bardzo sycące
OdpowiedzUsuńNie wiedziałam że jest coś takiego jak odżywka białkowa. Muszę z ciekawości o tym poczytać
OdpowiedzUsuńApetycznie wyglada ;-)
OdpowiedzUsuńZapraszam do wziecia udzialu w konkursie ;-)
http://cudazwlosow.blogspot.com/2014/09/konkurs-fryzurka.html?m=1
zapisuję przepis ;))
OdpowiedzUsuńcudownie to wygląda!!! <3
OdpowiedzUsuńPs. jeśli chcesz wypróbować drogie i cudowne kosmetyki, zachęcam do udziału w konkursie : http://pannael.blogspot.com/2014/09/concurrence.html Powodzenia :*
Wykorzystam ten przepis. :D
OdpowiedzUsuńChętnie wypróbuję Twój przepis i posmakują takiej owsianki :)
OdpowiedzUsuńja uwielbiam owsiankę z owocami pyszności!
OdpowiedzUsuńWygląda kusząco, chciałabym taką jutro na śniadanko :P
OdpowiedzUsuńPychotka :)
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie na konkursik :) potrzebuję 50 osób aby konkurs był zaakceptowany. Brakuje mi 16 :)
Mam nadzieję że pomożesz :*
Może akurat wygrana padnie na Ciebie ;))
http://magiclovv.blogspot.com/2014/11/konkurs-z-oasap-wygraj-narzutke.html
Buziaki
Ale mi narobiłaś ochotę na owsiankę ;D
OdpowiedzUsuńAle ślicznie i smacznie wygląda <3 jeszcze worka kokosowe <3
OdpowiedzUsuńBardzo lubię owsiankę. Ostatnio polubiłam wersję z wiórkami kokosowymi i żurawiną, czyli uboższą wersję Twojej :)
OdpowiedzUsuńpychotka
OdpowiedzUsuńsuper blog
OdpowiedzUsuńbędę tutaj częściej zaglądała, życzę powodzenia w dalszym prowadzeniu
pozdrawiam i zapraszam do mnie na konkurs
Rozdanie z kolorówką na moim blogu już dawno się skończyło - w grudniu 2014 roku!
OdpowiedzUsuńZapraszam na konkurs- do wygrania śliczna bransoletka Chouchou
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
owsianka? tylko klasycznie, na wodzie z owocem (kiwi <3) inaczej nie potrafię jej jeść :)
OdpowiedzUsuńOj całe lata nie jadłam owsianki...
OdpowiedzUsuńPyszności! Jem owsiankę na śniadanie. :-)
OdpowiedzUsuńNie jadam owsianki, nie pamiętam kiedy jadłam....muszę sobie kiedyś zrobić :)
OdpowiedzUsuńWygląda smacznie :)
OdpowiedzUsuńOwsianek raczej nie jadam, ale ta wygląda naprawdę zachęcająco :)
OdpowiedzUsuńpyszota:)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie <3
OdpowiedzUsuń