Zacznę od tego, że w ostatnim czasie uzależniłam się od
wszelkiego rodzaju owsianek. Każdego dnia eksperymentuję w kuchni i robię co to
nowe owsianki. Jednak ta, o której napiszę w tym poście, podbiła moje kubki do
takiego stopnia, że zasługuje na publikacje, aby więcej osób mogło jej
spróbować. To połączenie wywołuje u mnie wieczorem stan, podczas którego nie
mogę doczekać się ranka, aby ją zjeść. Przepyszna to mało powiedziane. Zastępuje
mi wszelkie słodkości i podbija moje serce :D
Składniki:
40 g mix płatków owsianych, jęczmiennych i żytnich
szklanka mleka
stołowa łyżka odżywki białkowej o smaku białej czekolady
starte jabłko
garstka wiórek kokosowych
garstka żurawiny
Przygotowanie:
Płatki zalewamy na noc gorącą wodą. Na drugi dzień dolewamy
mleka i gotujemy na wolnym ogniu. Dodajemy pozostałe składniki i mieszamy, aby
się nie przypaliła. Po około 15 minutach zdejmujemy z ognia i odstawiamy
jeszcze na 5 minut.
Jemy! <3
Do tej pory moje owsianki były słodkie, ale jak dla mnie za
mało słodkie. Dodanie odżywki białkowej załatwiło tą sprawę i dodało ciekawego
smaku – lepszego niż budynie i inne takie kleiki razem wzięte. Myślę, że z bananem byłaby jeszcze lepsza, ale
wartość kaloryczna wtedy wzrasta :D
Smacznego! :D
